Langues: français et suisse-allemand

Thérapies individuelles en : Shiatsu, drainage lymphatique, massage classique, massage énergétique et MEBP. Tarots, réflexologie plantaire et reboutement .

Je donne des Formation ou ateliers en pentanalogie, tarots et Shiatsu du dos sur demande.

Possibilité de prendre rdv sur OneDoc ou au 0792942736.
Moyens de payements: cash, TWINT, Sum Up (cartes bancaires).

Pour Qui:

Ai-je un public-cible?  Pas vraiment car chaque technique de soin va cibler un autre profil. En drainage, j‘ai plutôt des femmes, des personnes ayant subi une opération, une liposuccion par exemple et des femmes enceintes. En massages, j‘ai plutôt des personnes actives, sportives. Le massage MEBP cible les enfants à besoin particulier. Le Shiatsu, un traitement ou la personne reste habillée, je reçois beaucoup d’adolescents, des personnes qui découvrent la thérapie corporelle et/ ou le soin énergétique.

Mon parcours:

Après un parcours dans l’éducation spécialisée, je me suis tournée vers la petite enfance. En parallèle, je me suis formée en Shiatsu en 2001-2003. Ensuite en anatomie-pathologie, puis s‘est ajouté le drainage lymphatique et le massage. En 2019, j‘ai pris mon élan et ai décidé de m‘investir à 100% dans mon activité de thérapeute. Je quittais 25 ans de pratique dans la petite enfance, je savais pertinemment que les „petits loups“ allaient me manquer c‘est pourquoi , je me suis formée dans le massage MEBP(j‘ai pas trouvé le signe r entouré pour copyright). J‘ ai complété mon parcours avec des connaissances en aromathérapie, en pentanalogie et en tarots. Cette année 2023, je vais suivre deux formations supplémentaires en réflexologie plantaire et l‘art du reboutement.

Location:

Pour louer une salle, n'hésitez pas à me contacter.

Massage thérapeutique et massage consciensoriel (ressentis corporels et travail sur les émotions).
Thérapie psychocorporelle selon l’approche de la psychothérapie essentielle, cours Bouger-Respirer et liens périnée et respiration.

Ma philosophie

Tout mon travail s’articule autour des liens entre le corps, le mental et l’esprit. Il s’appuie sur des formations en Anatomie pour le mouvement, en danse thérapie et sur la psychothérapie-essentielle avec des outils d’entrainement de l’esprit issus du bouddhisme. Il s’agit de retrouver les ressources qui sont en nous, corporelles ou psychiques pour aborder les blessures causées par des traumatismes de chocs ou de développement, devenir autonome et retrouver une liberté innée.

Je travaille au cabinet comme massothérapeute depuis 2022 & hypnothérapeute depuis 2023, les mardis.

"Corpore Sano - Comme un corps sain et un coeur léger"

Je propose des massages "bien-être", sportifs et thérapeutique d'une durée au choix.

De plus, avec cet outil formidable qu'est l'hypnose, je vous permets de trouver les clés pour vous aider à traiter votre problématique

(anxiété, stress, stress post-traumatique, troubles du sommeil, troubles alimentaires, dépendances, phobies, manque de confiance en soi, préparation pré-opératoire et aide post-opératoire, par exemple ).

Depuis peu, je propose aussi de l'hypnose pour les enfants (dès l'âge d'entrée à l'école).

Chaque séance est unique, tout comme vous. C'est donc du sur-mesure pour chaque problématique et chaque enjeu.

Je travaille sur 3 plans :

Le plan psychologique

Le plan émotionnel (en libérant certains blocages limitants)

Le plan physique (en soulageant les douleurs physiques)

Faisant preuve d'ouverture d'esprit, d'authenticité et de douceur, je vous accompagne avec joie vers un meilleur vous-même .

A bientôt !

Infirmière, drainage lymphatique, haptonomie

Deutsch / Français

Autogenes Training / Training autogène, Coaching, Reiki

Diététicienne HES
Nutritionniste MCO
Comportement alimentaire
Thérapeute Touch for Health

Méthode de prise en charge :

La prise en charge nutritionnelle et diététique vient en aide aux personnes désirant maintenir une bonne santé, souffrant de diverses pathologies ou de troubles des conduites alimentaires. Plutôt que des actions menant aux restrictions et au contrôle, l’objectif est de fournir une rééquilibration personnalisée de l’alimentation et une réflexion sur le comportement alimentaire. La technique principalement utilisé en consultation est l’approche cognitivo-comportementale basée sur l’apprentissage et l’expérience. En parallèle, des conseils diététiques adaptés aux objectifs de santé sont donnés. Le patient est guidé et soutenu via des outils d'entretien motivationnel pour changer ses habitudes et sa relation aux aliments sur le long terme.

La thérapie du « Touch for health » réunit différents aspects de la médecine occidentale et orientale comme la chiropraxie, l'acupressure et la stimulation des méridiens. Cette méthode vient en aide à des problématiques physiques ou affectives. L’objectif du « Touch for health » est de mettre en évidence puis réharmoniser les blocages psycho-émotionnelles ou les schémas de fonctionnement limitants.

Le cabinet Nutrition & Méridiens offre un suivi personnalisé combinant les deux disciplines afin de soutenir de manière optimale les personnes en quête d’amélioration de leur santé et de développement personnel. En effet, selon l’adage « dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es » il arrive que l'on exprime une difficulté par la façon dont on se nourrit ou le rapport que l'on a à son corps. Nos prises alimentaires peuvent être une réponse de compensation détournée à une difficulté récente ou ancienne. La mise en commun de ces deux approches permet un travail approfondi sur les prises alimentaires dites "de stress" ou "d'émotions". Nutrition & Méridiens a développé ses propres méthodes de prise en charge tant au niveau du corps, du mental que des émotions. Le suivi est mené via les principes de la pleine conscience et de l'Amour de Soi.

Public cible : Tout public

Indications de suivi :

Excès de poids
Colopathie fonctionnelle / Intestins irritables / colon spastique
Maladie de Crohn / rectocolite hémorragique
Troubles du comportement alimentaires
Alimentation consciente
Diabètes de type 1 et 2 ainsi que diabète gestationnel
Maladies rénales
Maladies cardio-vasculaires
Maladies du système digestif
Allergies et intolérances alimentaires
Dénutrition
Suivi du sportif
Mangeur de stress ou émotionnel
Carences

Formations :

Touch for Health - Equilibre formation - Fribourg et Genève (2013 – 2015)

Nutrition et performances sportives - Service des sports - Ecole polytechnique fédérale de l’université de Lausanne (2006 -2007)

Bachelor of Science en Nutrition humaine et diététique / HES-SO - Genève (2003 – 2007)

Reconnaissances :

LAMAL et ASCA

Infos pratiques

Moyens de paiement : Cash, twint et BV

Offres : Consultations individuelles, cours en groupe, mandats pour entreprise

Tarifs :
- Sur ordonnance médicale, remboursées selon les tarifs en vigueur par l’assurance de base LAMal de l’article 9b OPAS.
- Par les assureurs conventionnés ASCA, 130.- la séance de 60 minutes.

Langue : Français

Coordonnées bancaires : Raiffeisen - CH63 8080 8007 4882 1981 1

Ortho-Bionomy®
Paiement possible en cash ou par TWINT.

Parcours

Je suis Susan Gros et je suis née le 16 octobre 1996.
Après l'école obligatoire, je me suis lancée dans un CFC d'ASSC, que j'ai obtenu à l'âge de 18ans.
J'ai cherché ensuite pendant longtemps ma voie. Je recherchais une thérapie dans le domaine de la médecine naturelle qui puisse aider tout le monde. L’ergothérapie ou l’ostéopathie m’ont longtemps intéressé mais les longues études n’ont jamais réussi à me captiver.
Je cherchais quelque chose qui allierait le corps physique mais aussi l'énergétique. Une pratique qui saurait être complète et instructive.
Après plusieurs années difficiles, où je n'arrivais pas à mettre du sens dans ma pratique professionnelle.

J'ai rencontré un collègue qui m'a fait découvrir l'Ortho-Bionomy. Cela été pour moi une révélation, et j'ai tout de suite su que je voulais en faire mon nouveau métier.
Grâce à cette formation, j'ai appris une nouvelle façon de soigner l'autre, mais surtout, comment prendre soin de moi. Mon approche personnel et mon rapport à moi-même a complètement changé et j'ai désormais des clés pour maintenir un équilibre au quotidien. Ayant été moi-même victime des thérapeutes ou médecin pressés et stressés par le temps, il me tient à cœur de laisser un espace d'écoute adapté à chacun. Il est important pour moi que chaque personne se sente reconnue et comprise.

Dans un deuxième temps, j'aime « travailler » AVEC le patient, et non pas SUR lui. Je suis là pour accompagner la personne dans son cheminement, mais il est primordiale que cette personne initie les changements d'elle-même et soit actrice de sa vie pour avoir des résultats.

Ma pratique 

L'Ortho-Bionomy@ est une approche qui stimule en douceur la capacité naturelle du corps à s'auto-réguler pour retrouver son équilibre.

Grâce à l'écoute corporelle attentive de son patient, le praticien en Ortho-Bionomy® pratique des mobilisations douces permettant au corps d'activer ses réflexes d'auto-guérison. L'Ortho-Bionomy® soulage les douleurs, amène une profonde détente et une meilleure circulation énergétique. Elle agit sur la structure squelettique et musculaire, tout en portant une attention particulière au crâne, aux viscères et à la posture.

C'est une excellente méthode de traitement et de prévention permettant à chacun de prendre soin de sa propre santé. Elle convient aussi bien aux personnes âgées qu'aux adultes et aux enfants, y compris les bébés.

Une séance se déroule en individuel, habillée dans une tenue décontractée. La première dure 1h30 puis généralement 60min.

La fréquence des séances est ensuite adaptées au besoin de la personne soignée.

Reconnu ASCA
Membre de l’Association Suisse d'Ortho-Bionomy

Mon cabinet 

J'ai décidé d'appeler mon cabinet OTIUM car je veux créer un espace de "retraite" pour chaque personne désirant prendre du recul, se questionner, s'observer, ou simplement se détendre,

OTIUM signifie en latin :

- Temps durant lequel une personne profite du repos pour s'adonner à la méditation, au loisir studieux.
- Temps de la retraite, par opposition à la vie active.
- Temps de loisir personnel aux implications intellectuels, vertueuses ou morales avec l'idée d'éloignement du quotidien.

Psychologue FSP et praticienne narrative

Accompagnement psychologique individuel pour adultes, jeunes adultes et parents

Présentation

Psychologue FSP, j’ai obtenu mon Master en Psychologie en 2005. Durant une dizaine d'années, j’ai travaillé avec des personnes en difficulté avec l’alcool et/ou d’autres addictions ainsi que différentes problématiques psychiques comme l’anxiété ou la dépression. Cette expérience professionnelle m’a permis de développer mon savoir-faire pour soutenir les personnes désirant effectuer un changement de leurs habitudes de vie.

Dans mon travail avec les adultes et jeunes adultes, je privilégie l'approche narrative (selon M.White et D.Epston), car elle dignifie les personnes et leur permet de redevenir auteur-e-s de leur vie. La thérapie narrative met en avant l’importance des contextes de vie et sociétaux et tient compte de leur influence dans le vécu de nos histoires identitaires. Elle prône la diversité et non la norme. Sensibilisée au thème de l’identité de genre lors de ma formation auprès de Relance narrative, j’ai souhaité acquérir plus de compétences auprès de N.Weber et C.Crettenand et propose désormais un soutien aux personnes LGBTQ+. Intéressée par le thème du stress, j'ai effectué des formations dans l’accompagnement du burn-out professionnel ainsi que de l’épuisement parental.

Soucieuse d’offrir un accompagnement de qualité, j’élargis ma palette d’outils et j’approfondis mes connaissances en me formant de manière continue (p. ex. L’Arbre de vie et autres métaphores, Fabrique Narrative, mai 2023) et en participant régulièrement aux réunions d’intervision narrative.

Tarifs & remboursement

Envoi d’une facture (par poste ou par mail).

Tarif : 120.- la séance d’env. 60 minutes

Pas de remboursement LAMal. Certaines complémentaires entrent en matière. En cas de demande de remboursement à votre assurance complémentaire, veuillez mentionner mon affiliation à la FSP.

Affiliations & autres liens professionnels

FSP : Fédération Suisse des Psychologues https://www.psychologie.ch/fr
AFP : Association Fribourgeoise des Psychologues https://www.psy-fri.ch/fr
Relance Narrative https://relancenarrative.ch/
FFPN : Fédération francophone des pratiques narratives https://ffpnarratives.com/
La Fabrique Narrative https://lafabriquenarrative.org/